Rennes sport santé du CHU : l'activité sportive pour aller mieux

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J'ai compris que l'activité physique n'est plus une option  : Séverine, qui a subi une importante opération du dos en janvier 2022, avait déjà intégré l'importance d'être en mouvement dans son parcours de soin. Elle s'est rapprochée de la maison sport santé, dont la proximité avec le Centre hospitalier universitaire (CHU) de Rennes lui a inspiré confiance. Je n'étais pas prête à m'inscrire toute seule dans une structure sportive , se souvient-elle. Aujourd'hui elle pratique l'aquabike et le yoga, et prend régulièrement les transports en commun.

 La Maison Sport Santé du CHU de Rennes accompagne les personnes atteintes de pathologies chroniques, en perte d’autonomie ou éloignées de la pratique d’activité physique, présente Charline Lemaire, la coordinatrice. Charline a fait un premier bilan qui m'a permis de me situer, raconte Séverine. Un bilan qui tient compte des capacités physiques et de la motivation et qui permet d'orienter les patients vers des structures partenaires, ou d'intégrer des programmes adaptés.

400 personnes accompagnées

Séverine a été orientée vers une coach qui propose du renforcement musculaire en extérieur, à côté de chez elle. Charline donne aussi des conseils pour ne pas rester sédentaire, comme le fait de monter un étage par l'escalier ou de s'arrêter un arrêt de bus avant sa destination

Plein de petites astuces pour lutter contre la sédentarité, ce mal du siècle qui a des incidences sur la santé physique et mentale de toutes et tous. Séverine a ensuite été reçue à nouveau à deux reprises, chaque trimestre. Un service qui peut être adapté en fonction du degré d'autonomie de la personne.

La maison sport santé de Rennes existe depuis 2022. 400 personnes de la métropole rennaise y sont accueillies chaque année gratuitement. L'inscription dans l'activité reste ensuite à leur charge.  Nous sommes en contact avec 130 structures qui proposent 600 créneaux , compte Charline Lemaire. L'objectif est d'accompagner progressivement chaque personne vers une pratique durable.